Popraw formę z RUN DDZ
Polecamy bezpłatne zajęcia dla osób lubiących biegać lub chcących rozpocząć przygodę z bieganiem. W ramach działalności grupy RUN DDZ można skorzystać z wiedzy i wsparcia osób mających doświadczenie.
Treningi biegowe odbywają się dwa razy w tygodniu. W środy od godziny 19:00 na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji można poprawiać technikę biegu, siłę i mobilność. W piątki trening organizowany jest przy markecie Dino na ul. Lawendowej. W jego trakcie oprócz zabaw biegowych można poprawić siłę biegową i poruszać się w zróżnicowanym tempie. Zbiórka o godzinie 19:00. W niedzielę RUN DDZ organizuje biegi górskie. Odbywają się one w różnych lokalizacjach.
Przypominamy, że pobiegać w grupie można także w soboty w ramach Parkrun. Zapraszamy do parku pomiędzy osiedlem Różanym, Błękitnym i Jasnym. Bieg na dystansie 5 kilometrów rozpoczyna się o godzinie 9:00.
Po szczegóły odsyłamy na profil RUN DDZ na Fecebooku.
